重要的5条学习规则前言 本文选取了《有效的学习：处理知识的20条规则》中的5条重要的学习规则。 原文为Piotr Wozniak博士 1999年2月更新 原文主旨：加工知识提高学习效率 学习的速度将取决于你处理材料的方式。 以下规则按重要性排序。 规则前提：使用间隔复习法进行学习。 5条学习规则1.不理解就不要学习在没有理解概念和定义的情况下，不要去试图记住看不太懂的定理、公式。 学习新的知识前可以将不理解的名词提前学习，降低学习难度 2.在记忆之前先学习在记忆各个知识点之前，你需要对所学知识进行全面了解。 只有当各个部分形成可以与其他知识连接的独立结构时，你才可以大大减少学习时间。 就如规则1所提到的一样：不理解就不要学习。 知识模块=知识结构+具体的知识点 3.从基础开始要学习的主题并不需要一次掌握全部细节。 相反，一开始的知识框架越简单越好。 我们所学知识的基础章节越短越好。 简单的模型更容易理解。 你以后有的是时间在它们的基础上构建更为详细的内容。 不要忽略基础部分。 记住非常浅显的事情并不是在浪费时间！ 即便是最基础的知识也不是根深蒂固的记忆在你的脑海 ...

书籍元信息书名 心流最优体验心理学 作者 （美）米哈里·契克森米哈赖著；张定绮译 出版发行 中信出版集团,2017.10 ISBN号 978-7-5086-7553-4 页数 381 丛书名 心流系列作品 原书定价 49.00 开本 32开 主题词 心理学-通俗读物 中图法分类号 B84-49(哲学、宗教->心理学->普及读物) 内容提要 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论。 参考文献格式 （美） ...

书籍元信息外文题名 Peak secrets from the new science of expertise 书名 刻意练习如何从新手到大师 作者 （美）安德斯·艾利克森（AndersEricsson），（美）罗伯特·普尔（RobertPool）著 出版发行 北京：机械工业出版社,2016.11 ISBN号 7-111-55128-7 页数 345 丛书名 学习典藏书系 原书定价 39.00 开本 21cm 主题词 人类-能力-研究 中图法分类号 B848.2(哲学、宗教->心理学->个性心理学（人格心理学）->能力与才能(技能)) 内容提要 本书主要内容包括:天才存在吗、有目的的练习、大脑的适应能力、心理表征、黄金标准、在工作中运用刻意练习原则、在生活中运用刻意练习原则、成为杰出人物的路线图、怎样解释天生才华、用刻意练习创造全新的世界。 参考文献格式 （美）安德斯·艾利克森（AndersEricsson），（美）罗伯特·普尔（RobertPool）著.刻意练习如何从新手到大师[M].北京：机械工业出版社,2016.11. 目录引言 天 ...

书籍元信息书名 你的知识需要管理 作者 田志刚著 出版发行 沈阳：辽宁科学技术出版社,2010.03 ISBN号 978-7-5381-6250-9 页数 189 原书定价 25.00 主题词 知识学-通俗读物 中图法分类号 G302-49(文化、科学、教育、体育->科学、科学研究->科学研究理论->知识学) 内容提要 本书通过案例、问答等生动的形式深入浅出地阐述系统打造个人知识力的理念、方法、工具与技巧，使读者能够掌握提升个人竞争力、实现自我价值的流程和路径，是一本贡献给知识工作者的佳作。 参考文献格式 田志刚著.你的知识需要管理[M].沈阳：辽宁科学技术出版社,2010.03. 目录前言 五步打造个人知识力（代序） 3 测一测你的个人知识管理现状 15 第一章 你的知识问题 18第一节 有知识才有安全感 18 “联想不是家” 18 好单位靠不住 19 好爸爸、好老公靠不住 19 “稳定”的职位也靠不住 20 我们依靠什么 20 赖以生存的知识力 21 第二节 你的“无知”现状 23 有了互联网你照样无知 23 别把数 ...

书籍元信息书名 如何高效阅读 作者 （美）彼得·孔普（PeterKump）著；张中良译 出版发行 北京：机械工业出版社,2015.05 ISBN号 978-7-111-50153-4 页数 312 丛书名 华章心理 原书定价 39.00 开本 21cm 主题词 读书方法 中图法分类号 G792(文化、科学、教育、体育->教育->自学->读书方法) 内容提要 本书通过对阅读理论的讲解和大量的练习，通过6周时间，帮助你提高阅读速度，同时帮你更好地理解阅读内容。阅读本书后，你可以轻易回忆起一个月前读过的材料中的微小细节。本书介绍的方法使你在长时间阅读之后不会造成眼疲劳和精神紧张；迅速吸收市场报告、销售数据、价格变化和各种演讲的内容，在轻松阅读中获得更多享受，更快地阅读各种作品。 参考文献格式 （美）彼得·孔普（PeterKump）著；张中良译.如何高效阅读[M].北京：机械工业出版社,2015.05. 目录 前言 高效阅读意味着什么 1 第1章 节省时间从今天开始 1 第2章 测试阅读速度，找到自己的位置 7 第3章 开始使用你的内在阅 ...

书籍元信息书名 如何阅读一本书 作者 （美）莫提默·J.艾德勒（MortimerJ.Adler），（美）查尔斯·范多伦（CharlesvanDoran）著；郝明义，朱衣译 出版发行 北京：商务印书馆,2004.01 ISBN号 9787100040945 页数 388 原书定价 36.00 开本 23cm 主题词 读书方法 中图法分类号 G792(文化、科学、教育、体育->教育->自学->读书方法) 内容提要 本书是一本指导阅读的经典，全书包括四篇：阅读的层次、阅读的第三个层次：分析阅读、阅读不同读物的方法、阅读的最终目标。附录：建议阅读书目、四种层次阅读的练习与测验。 作者简介 莫提默·J.艾德苗（1902-2001）以学者、教育家、编辑人等多重面貌享有盛名。除了写作《如何阅读一本书》外，以主编《西方世界的经典》，并担任1974年第十五版《大英百科全书》的编辑指导而闻名于世。查尔斯·范多伦（1926-）先曾任美国哥伦比亚大学教授。后因故离任，和艾德勒一起工作。一方面襄助艾德勒编辑《大英百科全书》，一方面将本书1940年新版由两人共同署名。 参考 ...

疾病谱五官科耳部疾病耳鸣关联中医疾病名 耳鸣 关联西医疾病名 原发性耳鸣 耳眩晕关联中医疾病名 耳眩晕 关联西医疾病名 良性阵发性位置性眩晕 梅尼埃病 前庭神经炎 鼻部疾病鼻窒关联中医疾病名 鼻窒 关联西医疾病名 慢性鼻炎 鼻鼽关联中医疾病名 鼻鼽 关联西医疾病名 变应性鼻炎 过敏性鼻炎 鼻渊关联中医疾病名 鼻渊 关联西医疾病名 急性鼻窦炎 慢性鼻窦炎 鼻后滴漏综合征 梅核气关联中医疾病名 梅核气 关联西医疾病名 慢性咽炎 口疮关联中医疾病名 口疮 狐惑 关联西医疾病名 口腔溃疡 女科月经病月经不调关联中医疾病名 月经先期 经期超前 经行先期 经早 经水不及期 关联西医疾病名 月经频发 痛经关联中医疾病名 经行腹痛 关联西医疾病名 原发性痛经 子宫内膜异位症 子宫腺肌病 盆腔炎性疾病 月经前后诸证关联中医疾病名 月经前后诸证 月经前泄泻 头痛 情绪异常 低热 关联西医疾病名 经前期综合征 经间期出血关联中医疾病名 经间期出血 氤氲出血 氤氲血证 关联西医疾病名 围排卵期出血 绝经前后诸证关 ...

《伤寒论》、《金匮要略》常见版本的书籍信息主流 [1]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 六朝古本 伤寒论[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [2]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 唐本 伤寒论 金匮玉函经[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [3]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 宋本 伤寒论[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [4]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 日本安政本 伤寒论[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [5]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 日本内阁本 伤寒论[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [6]钱超尘，郑丰杰主编；周琦，杨明明，常佩雨副主编. 伤寒杂病论 版本通鉴 清王朴庄 伤寒论治[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2017.09. [7]钱超尘，郑丰杰主编；周琦 ...